Меню сайта
Категории раздела
Мини-чат
Наш опрос
Cообщения c Форума
(22.05.2016 в 13:41)
(17.03.2016 в 13:56)
(31.01.2015 в 16:02)
(10.12.2014 в 14:32)
(04.11.2014 в 20:35)
(03.11.2014 в 20:15)
(09.10.2014 в 13:38)
(02.09.2014 в 11:56)
(07.08.2014 в 09:13)
(12.07.2014 в 18:03)
Новые Поступления
»Mike van Fabio & Alex van ReeVe - S... |
| »Sunset & Alpha Force feat. Robin Va... |
| »Sunset & Alpha Force feat. Robin Va... |
| »Allen Watts - Blackout (Radio Edit) |
| »Armin van Buuren - A State of Tranc... |
| »Armin van Buuren - A State of Tranc... |
| »Armin van Buuren - A State of Tranc... |
| »Armin van Buuren - A State of Tranc... |
| »Bakha 84 & Shabnam - Ин Ошик,и (New... |
Реклама!
Форма входа
Топ Материалов!
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
Турецкие Сериалы
| Турецкий сериал Прилив - Med Cezir 77 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал Прилив - Med Cezir 76 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал Месть - Возмездие - Intikam 44 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал Месть - Возмездие - Intikam 43 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал Курт Сеит и Шура - Kurt Seyit ve Şura 21 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал Курт Сеит и Шура - Kurt Seyit ve Şura 20 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал В ожидании солнца - Güneşi Beklerken 9 серия на русском онлайн |
| Турецкий сериал В ожидании солнца - Güneşi Beklerken 54 серия на русском онлайн |
Информация
Гость
Вы в группе "Гости"
Полное имя: Гость
Ты здесь: -й день
????????? ??????? ?????????
18.217.109.151
Мой профиль
Список пользователей
Изменить сведения
Отправить ЛС
Вы в группе "Гости"
Полное имя: Гость
Ты здесь: -й день
18.217.109.151
Мой профиль
Список пользователей
Изменить сведения
Отправить ЛС
Подпишись на обновления
Статистика
Онлайн всего:
Гостей:
Пользователей:
Смотрят: материалов
Скорость: kb/s
Статистика материалов
Новостей: 2892
Файлов: 15503
Фото: 991
Форум: 63/650
Коментариев: 1757
Гостей:
Пользователей:
Смотрят: материалов
Скорость: kb/s
Статистика материалов
Новостей: 2892
Файлов: 15503
Фото: 991
Форум: 63/650
Коментариев: 1757
Зарег. на сайте
Всего: 5915
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Всего: 5915
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
10
-mp3 Закачек!
-mp3 Закачек!| Bakha 84 & Шахроми Абубакр - Дили Девона (2012) |
| Bakha 84 & Shabnam - Ин Ошик,и (New 2013) |
| Садриддин Начмиддин (Sadriddin Najmiddinov) - Дилт... |
| Нигина Амонкулова - Гар Дуст Медори Маро (New 2012... |
| Манижа Давлатова - Ватан (2010) |
| Садриддин Начмидин - Дар рузи шоди |
| Шабнами Собири - Джони ширин (Dj-DiGu remix) |
| Садриддин Начмидин - Аз гаматай нозанин (Dj - DiGu... |
| Шабнами Сурайё feat. Dj - DiGu - Нести (New 2012) |
| Максим на радио Волнах (Ты моих совсем не стоишь с... |
Счётчики
Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011
Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем? Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь? Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи цигун? Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать? На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно. Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.
Содержание:
Предисловие
Теория, без которой нельзя обойтись
Инь и Ян
Циркуляция энергии
Разновидности циркуляции
Дыхание
Коечто о промежности
Связь с внешним миром
Накапливание энергии
18 форм тайцзи&цигун
С самого начала
1. «Поднимать воду»
2. «Расправить грудь»
3. «Раскачивать радугу»
4. «Разводить облака»
6. «Грести в лодке»
7. «Поднимать шар»
8. «Посмотреть на луну»
9. «Толкать ладонями»
10. «Облачные руки»
11. «Ловить рыбу, смотреть в небо»
12. «Толкать волну»
13. «Голубь раскрывает крылья»
14. «Удары кулаком»
15. «Полет лебедя»
16. «Вращать маховик»
17. «Топать ногой, бить по мячу»
18. «Закрыть Великий предел»
Что, где, когда?
Кое&что вдобавок
Правильно засыпать и просыпаться
Комплекс самомассажа после пробуждения «8 ступеней».
Самомассаж спины
О внутренних органах
Библиография.
Название: Цигун для начинающих
Автор: Хорев В. Н. , Вильчинский А. С.
Издательство: Ростов-на-Дону
Год: 2011
Страниц: 159
Формат: PDF
Размер: 28 Mb
Язык: Русский
Скачать Цигун для начинающих / Хорев В. Н. , Вильчинский А. С. / 2011
Сообщит о нерабчем видео
Категория: Жанр не определен | Добавил: zenj68 | Теги:
Смотрите также
| Всего комментариев: 0 | |
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Турецкие сериалы на русском © 2024
Добро пожаловать на наш сайт !!! Здесь вы можете смотреть турецкие сериалы на русском, турецкие сериалы с русскими субтитрами и с озвучкой, индийкие сериалы, а также сериалы и фильмы других стран в хорошем качестве онлайн бесплатно и без регистрации
Все материалы размещенные на сайте принадлежат их владельцам и предоставлены исключительно
в ознакомительных целях.
Администрация не несет ответственности за содержание материала и убытки не возмещает.
Добро пожаловать на наш сайт !!! Здесь вы можете смотреть турецкие сериалы на русском, турецкие сериалы с русскими субтитрами и с озвучкой, индийкие сериалы, а также сериалы и фильмы других стран в хорошем качестве онлайн бесплатно и без регистрации
Все материалы размещенные на сайте принадлежат их владельцам и предоставлены исключительно
в ознакомительных целях.
Администрация не несет ответственности за содержание материала и убытки не возмещает.